Hit enter to search or ESC to close
Lidl Food AcademyLidl Food Academy
Menu
  • No menu assigned
  • Menu
Lidl Food Academy

Μους σοκολάτας με αβοκάντο, μπανάνα και μέλι

Υλικά για 8 άτομα

  • 200γρ. κουβερτούρα (52% κακάο), Fin Carré
  • 2 μεγάλα ώριμα αβοκάντο βάρους 700γρ (με πυρήνα και φλούδα)
  • 6 κ.σ. κακάο, Belbake
  • 8 κ.σ. μέλι ή όσο χρειάζεται, ΓΛΥΚΑΝΘΗ
  • 150γρ. μαργαρίνη, Vita D’or
  • 1 φρέσκια βανίλια καθαρισμένη, Belbake
  • 2 ώριμες μπανάνες κομμένες σε κύβους

 

Μπορείτε να προσθέσετε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω υλικά :

  • Καρύδια ελαφρώς σπασμένα, Alesto
  • Κανέλα αλεσμένη, Kania

 

Για την διακόσμηση

  • Φρέσκο δυόσμο
  • Μούρα του δάσους Green Grocer’s ή φρέσκες φράουλες κομμένες σε κύβους (ή λεπτές φέτες)
  • Λεπτές φέτες πράσινου μήλου ή αχλαδιού

 

Μέθοδος παρασκευής

  1. Λιώστε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και την αφήστε να κρυώσει ελαφρά.
  2. Παράλληλα κόψτε στη μέση το αβοκάντο και βγάλτε τον πυρήνα του.
  3. Αφαιρέστε την σάρκα από το αβοκάντο με ένα κουτάλι και τοποθετήστε τη σάρκα σε επεξεργαστή τροφίμων. Μπορείτε επίσης να τη χτυπήσετε στο μίξερ με το εργαλείο για τις τάρτες.
  4. Προσθέστε στον κάδο του επεξεργαστή τη λιωμένη σοκολάτα, το κακάο, και τη μαργαρίνη. Το μέλι προτείνουμε να μπαίνει κουταλιά -κουταλιά για να ελέγχεται η γλυκύτητα του μίγματος.
  5. Χτυπήστε καλά μέχρι να έχετε μια λεία κρέμα.
  6. Ακολούθως σταματήστε τον επεξεργαστή τροφίμων και προσθέστε τη μπανάνα σε κύβους όπως επίσης και τα επιπλέον υλικά που σας προτείνουμε στην συνταγή. Ανακατέψτε καλά με μια κουτάλα ή ένα πιρούνι.
  7. Σερβίρετε την μους κατ ‘ευθείαν από το μπλέντερ ή διατηρήστε την στο ψυγείο.
  8. Σερβίρετε την μους σε μπολ ή σε μικρά ποτηράκια. Γαρνίρετε με τα προτεινόμενα υλικά.

 

Ingredients for 8 people

  • 200 gr baking chocolate (52% cocoa), Fin Carré
  • 2 large ripe avocados, 700 gr (with seed and skin)
  • 6 tbsp cocoa, Belbake
  • 8 tbsp honey or as much as desired, Glykanthi
  • 150 gr margarine, Vita D’or
  • 1 fresh vanilla pod, scraped, Belbake
  • 2 ripe bananas, cubed

You can also add one or more of the following ingredients:

  • Walnuts roughly chopped, Alesto
  • Ground cinnamon, Kania

 

For the garnish

  • Fresh mint
  • Forest berries by Green Grocer’s or fresh strawberries cubed (or in thin slices)
  • Thin slices of green apple or pear

 

Preparation

  1. Melt the chocolate in a bain marie and leave to cool a while.
  2. In the meantime, slice the avocado in two and remove the seed.
  3. Remove the flesh of the avocado with a spoon and put it in a food blender. You can also puree it in a mixer using the cake tool.
  4. Add the melted chocolate, cocoa and margarine to the blender bowl. It is recommended that the honey be added spoon by spoon so as to control how sweet the mixture is.
  5. Blend well until you have a smooth cream.
  6. Stop the processor and add the cubed banana as well as the other ingredients recommended in the recipe. Mix well with a spoon or fork.
  7. Serve the mousse directly from the blender or keep in the fridge.
  8. Serve the mousse in bowls or small glasses. Garnish with the recommended ingredients.
  • Previous Project
  • Next Project
Share Tweet
  • Πρόγραμμα Σεμιναρίων
  • Παλαιότερα Σεμινάρια
  • Συνταγές
  • Εκδηλώσεις
  • Η Ακαδημία
  • Μαθήματα & Συμμετοχή
  • Οι Εκπαιδευτές
  • Q&A
  • Επικοινωνία

Βρείτε μας

© 2023 Lidl Food Academy. Νομική Συμμόρφωση | Compliance

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Η ΑΚΑΔΗΜΙΑ
    • LIDL FOOD ACADEMY
    • ΜΑΘΗΜΑΤΑ & ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ
    • Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
    • Q&A
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΑΣ
    • ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΤΑΙΡΙΑΣ
    • ΝΟΜΙΚΗ ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
    • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
    • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ
    • ΠΑΛΑΙΟΤΕΡΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
  • LITTLE CHEFS
  • ECO HACKS
  • LIDL WELLNESS CAMP 2022
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • BLOG
  • ΝΕΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
X