Hit enter to search or ESC to close
Lidl Food AcademyLidl Food Academy
Menu
  • No menu assigned
  • Menu
Lidl Food Academy

Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια και τραγανή πίτα

Υλικά για 4 άτομα

  • 1 συσκευασία ανάμεικτο μαρούλι ή ρόκα, “Η Κουζίνα Μου”
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 250γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση ή ολόκληρα
  • 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 μεγάλο αγγουράκι, κομμένο σε κύβους
  • 200γρ. ψημένα ρεβίθια, Sol & Mar
  • 3 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μαϊντανό
  • 3 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο ​​δυόσμο
  • 3 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο ​​βασιλικό
  • Χυμό λεμoνιού, όσο χρειάζεται
  • Ελαιόλαδο, όσο χρειάζεται, Αρχαϊκά
  • Φέτα, σπασμένη με τα δάκτυλα, ΓΑΛΠΟ
  • Αλάτι Ιμαλαΐων, Deluxe
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, Kania
  • Σουμάκ
  • Φρυγανισμένη πίτα σπασμένη σε κομμάτια, για το σερβίρισμα

 

 

Μέθοδος παρασκευής

  1. Τοποθετήστε όλα τα υλικά ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε.
  2. Γαρνίρετε τη σαλάτα με φρυγανισμένη πίτα.

 

Ingredients for 4 people

 

  • 1 packet of mixed lettuce or rocket, “I Kouzina mou”
  • 2 spring onions, thinly sliced
  • 250 gr cherry tomatoes, cut in half or whole
  • 1 small red onion, thinly sliced
  • 1 large cucumber, cubed
  • 200 gr roasted chickpeas, Sol & Mar
  • 3 tbsp fresh parsley, finely chopped
  • 3 tbsp fresh mint, finely chopped
  • 3 tbsp fresh basil, finely chopped
  • Lemon juice, as needed
  • Olive oil, as needed, Archaika
  • Feta, crumbled, GALPO
  • Himalayan salt, Deluxe
  • Freshly-ground black pepper, Kania
  • Sumac
  • Toasted pita bread broken into pieces, to serve

Preparation

  1. Put all the ingredients in a large bowl and combine.
  2. Garnish the salad with toasted pita bread.
  • Previous Project
  • Next Project
Share Tweet
  • Πρόγραμμα Σεμιναρίων
  • Παλαιότερα Σεμινάρια
  • Συνταγές
  • Εκδηλώσεις
  • Η Ακαδημία
  • Μαθήματα & Συμμετοχή
  • Οι Εκπαιδευτές
  • Q&A
  • Επικοινωνία

Βρείτε μας

© 2023 Lidl Food Academy. Νομική Συμμόρφωση | Compliance

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Η ΑΚΑΔΗΜΙΑ
    • LIDL FOOD ACADEMY
    • ΜΑΘΗΜΑΤΑ & ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ
    • Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
    • Q&A
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΑΣ
    • ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΤΑΙΡΙΑΣ
    • ΝΟΜΙΚΗ ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
    • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
    • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ
    • ΠΑΛΑΙΟΤΕΡΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
  • LITTLE CHEFS
  • ECO HACKS
  • LIDL WELLNESS CAMP 2022
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • BLOG
  • ΝΕΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
X